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Susanne Christmann Susanne Christmann
aktualisiert am 08.01.2019 um 13:43:12

Neues von Halles Lästerschwestern: Kleine Bewegungslehre für 2019

Susi & Susi Susi & Susi
Foto: Hallesches Fotoatelier
Na, was sagt Ihr Bauch? Hat er die ja doch wieder gepflegte Völlerei über die Festtage halbwegs durchgestanden oder grummelts immer noch unterm Bauchnabel? Vielleicht hatten Sie aber auch gar keine Muße, sich den körperlichen Nachwehen der Festtagsessen zu widmen, weil schon die nächste Party zu Silvester anstand. Auch da wurden Speis und Trank ja sicher nicht gerade als Nebensache abgehandelt. Das Einlösen von Geschenkgutscheinen, das Bemühen um kulanten Umtausch unpassender Gaben oder den Weg zum Schrottwichtelplatz kann man auch als willkommene Bewegungsakte begrüßen. Was eigentlich nur noch von der schweißtreibenden Weihnachtsbaumentsorgung getoppt werden kann. Hatten wir uns nicht eh alle vorgenommen, im neuen Jahr der sportlichen Betätigung mehr Aufmerksamkeit zu widmen? Muss ja nicht gleich das Jahresabo im Fitness-Tempel sein. Bauen wir doch die kleinen Bewegungseinheiten einfach in unseren Alltag ein. Ein paar Knie- und Rumpfbeugen jeden Morgen im Pyjama, Treppenlauf statt Aufzugsfahrt, Rad strampeln, per Pedes Wege erledigen und ein paar Wippeinheiten mit dem Bürostuhl, wenn grad kein Kollege um die Ecke guckt. Und wer doch auf seine Benzinkutsche nicht verzichten mag, der parkt sie so, dass der nächste Ausliefererdienst seinen Wagen auf der Straße so plazieren MUSS, dass man selber nicht mehr ausparken kann. Dann verbrennt man mit Sicherheit ordentlich Bewegungs- und Ärgerenergie auf der Suche nach dem vermaledeiten Transporter-Kutscher. Wird sich aber wohl erst gen Ostern - wenn die nächste nennenswerte Paketwelle anrollt - wieder lohnen. Bis dahin bewegen wir uns einstweilen beim Müllwegbringen, mit dem Wauwau beim Gassigehen oder beim Bettenbeziehen. Einmal Bude putzen soll eine tägliche Einheit im Fitnessstudio ersetzen, haben wir gehört. Und: ein richtiger Energiefresser soll unser Gehirn sein. Na, wenn das kein Grund zum angestrengten Nachdenken ist! Susi & Susi

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