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Susanne Kiegeland Susanne Kiegeland
aktualisiert am 20.03.2012 um 14:38:27

So bleibt Heuschnupfen ein Strohfeuer

Der Frühling kommt und lässt Blumen, Bäume und Sträucher erblühen. Ein schöner An-blick nach der grauen Jahreszeit. Und doch für viele Menschen eine Last. Führt gerade diese Blütenpracht zu Niesanfällen und triefenden Nasen. Die Diagnose: Heuschnupfen, eine allergische Reaktion auf Pollen von Pappel, Birke, Hasel und Co. Neben antiallergi-schen Medikamenten können auch einfache Verhaltensregeln den Heuschnupfen lindern. Halten Sie sich bei Pollenflug möglichst nicht im Freien auf. Ein Pollenflugkalender kann dazu genau Auskunft geben. Auf dem Land ist die Pollenkonzentration morgens am höchsten, in der Stadt abends. Danach sollten Sie auch das Lüften Ihrer Wohnung rich-ten. Kleidung, die im Freien getragen wurde, bitte nicht im Schlafzimmer ablegen. Wa-schen Sie außerdem Ihre Haare vor dem Schlafen. So spülen Sie die Pollen einfach weg und verhindern mögliche Beschwerden in der Nacht. Außerdem ist zu empfehlen, die Atemwege nicht durch zusätzliche Reize wie Zigarettenrauch zu belasten.
Mehr: www.gesundheitstrends.de.
 


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